SISTEMA NERVIOSO Y MUSCULAR
El MAGNESIO es un mineral indispensable para la nutrición humana que cumple varias funciones importantes en nuestro organismo. Alrededor del 50-60% del total de magnesio en nuestro organismo se encuentra en el sistema óseo.
El resto lo encontramos en las células de diferentes tejidos (compartimiento intracelular), como los músculos y otros órganos. Como muchos minerales, el magnesio no es secretado por nuestro organismo, por lo tanto debe ser incorporado con nuestra dieta o a través de suplementación para cubrir con la dosis recomendada.
El MAGNESIO es un mineral esencial ya que interviene en más de 300 reacciones enzimáticas. Está distribuido en nuestro organismo fuera y dentro de las células. El magnesio extracelular interviene en la transmisión nerviosa y muscular, en el buen funcionamiento del músculo cardíaco (corazón) y desempeña una función primordial en la relajación muscular.
El magnesio intracelular forma parte de la matriz ósea.
Participa en el transporte de oxígeno a nivel tisular y participa activamente en el metabolismo energético. Se considera al magnesio como el mineral “antistress”. Es un tranquilizante natural, que produce relajación de los músculos esqueléticos así como la musculatura de los vasos sanguíneos y tracto gastrointestinal.
